• Home
  • Hartige Recepten
  • Zoete Lekkernijen
  • Persoonlijk
  • Koolhydraatarm
  • Weekmenu
  • DigiMama.nl
  • Contact
    • Privacybeleid
  • Home
  • Hartige Recepten
  • Zoete Lekkernijen
  • Persoonlijk
  • Koolhydraatarm
  • Weekmenu
  • DigiMama.nl
  • Contact
    • Privacybeleid
Hartige Recepten

Pasta met dille-roomsaus

By Tamara- 4 april 2020

Hartige Recepten

Prei Frittata

By Tamara- 10 mei 2020

Zoete Lekkernijen

Koolhydraatarme Boterkoek

By Tamara- 22 januari 2020

Koolhydraatarm

Ketose

By Tamara- 19 januari 2020

Hartige Recepten

Pasta met dille-roomsaus

By Tamara- 4 april 2020

Hartige Recepten

Prei Frittata

By Tamara- 10 mei 2020

Zoete Lekkernijen

Koolhydraatarme Boterkoek

By Tamara- 22 januari 2020

Koolhydraatarm

Ketose

By Tamara- 19 januari 2020

ochtendrituelen
Koolhydraatarm

Ochtendrituelen

9 januari 2020
Het is weer zover, de ochtenden zijn we weer in rep en roer, want we moeten de kids klaar maken voor school. En daarbij...
Continue reading
pasta-di-mooimama
Hartige Recepten

Pasta di MooiMama

8 januari 2020
Bij een koolhydraatarm dieet weet iedereen dat je geen pasta, rijst, aardappel en andere meelproducten zou mogen eten. Maar gelukkig is daar Dreamfields pasta!...
Continue reading
tijgervlokken
Koolhydraatarm

Tijgervlokken

5 januari 2020
2 januari ben ik begonnen weer met mijn koolhydraatarme levensstijl, na een stop van ruim een maand was dat ook Γ©cht weer nodig, want...
Continue reading
weight-loss-challenge
Koolhydraatarm

Weight Loss Challenge

2 januari 2020
Afvallen, voor mij al jaren wat zeg ik tientalle jaren een strijd, een strijd die ik heel vaak heb verloren maar sinds twee jaar...
Continue reading
afvalchallenge-update
Koolhydraatarm

Afvalchallenge Update

12 maart 2019
Het heeft eventjes geduurd voor ik weer een berichtje kon schrijven over mijn voortgang, naja voortgang. Het is meer stilstand de afgelopen maanden geworden....
Continue reading
weight-loss-challenge-wk-5
Koolhydraatarm

Weight Loss Challenge update

28 januari 2019
Het heeft eventjes op zich laten wachten, je kent het vast, drukke dagen op het werk, veel dingen doen met de kids, en dan...
Continue reading
1234

Welkom

About Me
Hey hoi! Leuk dat je er bent! Op dit blog kun je van alles vinden over koolhydraatarm eten. Mocht je opzoek zijn naar inspiratie voor wat je vanavond moet koken, dan ben je hier op het juiste adres! Op MooiMama.nl vind je alles op het gebied van Hartige en zoete koolhydraatarme recepten. Daarnaast zijn er weekmenu's, en vertel ik af en toe hoe het met mijn afval struggles gaat. Ik wens je veel leesplezier!
Liefs, Tamara

Ondertussen op

mooimama.nl

School begint weer, ritme terug, beter en gezonder School begint weer, ritme terug, beter en gezonder eten dus ook. Ik vond het maar lastig hoor in de zomervakantie continu gezond eten terwijl iedereen dat om mij heen dat niet deed. Nu met het ritme terug, ga ik lekker weer gezond verder!
Salted Caramel cake, ik moet eerlijk bekennen dat Salted Caramel cake, ik moet eerlijk bekennen dat ik de andere 2 lekkerder vind maar deze is ook goed te doen. Gisteren op de weegschaal gestaan en die vertelde mij dat ik 4kg lichter ben dan de week ervoor! Dat was zoals jullie begrijpen wel een dansje waard!β˜˜οΈπŸ€ Nu op naar de volgende kilo eraf!
Hallo ontbijtje! Het is inmiddels bijna 10 uur dus Hallo ontbijtje! Het is inmiddels bijna 10 uur dus tijd voor ontbijt. Ik merk als ik later ontbijt dat de dag beter vol te houden is. Hoe laat ontbijt jij?
Deze PhD Birthday Cakes maken diΓ«ten echt geen st Deze PhD Birthday Cakes maken diΓ«ten echt geen straf! Ohh zo lekker! Heb het idee dat ik enorm aan het zondigen ben. Maar dat is lekker niet het geval, met maar  2,1 gram suiker passen deze prima in een dieet als vervanging van een tussendoortje! 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#gekregen @afvallenmetbregje
Skake it untill you make it! Vandaag met een handj Skake it untill you make it! Vandaag met een handje blauwe bessen erdoor. Geen groot succes kan ik jullie vertellen πŸ˜‚πŸ™ˆ
Goedemorgen allemaal! Vandaag begin ik met deze Bl Goedemorgen allemaal! Vandaag begin ik met deze Blondie reep van PhD. Erg lekker ontbijtje kan ik je verklappen! De verleiding om al op de weegschaal te gaan spieken is groot. Maar op dag 3 moet ik dat natuurlijk niet willen. πŸ™ˆπŸ˜‚

#gekregen  @afvallenmetbregje
Vandaag een beetje wisselen met shake en reep tijd Vandaag een beetje wisselen met shake en reep tijd. Heb enorme trek inmiddels πŸ˜… PHD repen zijn overigens onwijssss lekker! Mega aanrader πŸ’™
.
.
.
.
.
.
.
.
#gekregen @afvallenmetbregje
Deze reep was zo onwijs lekker! Knapperige pinda's Deze reep was zo onwijs lekker! Knapperige pinda's met chocolade en een soort van caramelachtige stroop. Lekker! Mijn laatste shake voor vandaag is ook een feit en dag 1 zit er qua eten, naja vooral drinken op. Ik kan niet zeggen dat ik honger heb, ik heb wel een knorrende maag πŸ˜‚πŸ™ˆ Nu op naar dag 2 😊
Terwijl ik versgebakken broodjes ruik, mag ik deze Terwijl ik versgebakken broodjes ruik, mag ik deze shake nuttigen. Lekker opzich, maar de lucht van vers gebakken broodjes helpt niet bepaald met denken dat m'n shake zo lekker is. πŸ™ˆ
Dag 1/14 Net mijn dag begonnen met mijn eerste sh Dag 1/14 
Net mijn dag begonnen met mijn eerste shake, de banaan drops maken hem nog net iets lekkerder! Dag 1 van de 14 maaltijdvervangen, ben zo benieuwd hoe het zal gaan over een paar dagen. 
.
.
.
.
.
.
#gekregen @afvallenmetbregje
1 maaltijd vervang ik met de bovenstaande repen of 1 maaltijd vervang ik met de bovenstaande repen of cakes. Er zijn super veel verschillende en ze bevatten per stuk niet meer kcal dan vergeleken met een shake. Ideaal om ook af en toe nog een beetje te mogen kauwen. πŸ˜‚πŸ˜‚
.
.
.
.
.

#gekregen #afvallenmetbregje @afvallenmetbregje
Ik heb al een aantal berichtjes gehad van jullie m Ik heb al een aantal berichtjes gehad van jullie met de vraag, wat ik nu precies ga doen en wat het menu ervan is. Ik zal in dit berichtje kort uitleggen wat ik ga doen, en hoe de aankomende weken eruit zullen zien. Zoals ik al eerder heb uitgelegd ben ik net als vele anderen dol op suikerrijk eten en eet ik uit emotie. Dat laatste is iets wat bij jezelf moet veranderen (lang leven cognitieve gedragstherapie) en dat eerste is echt letterlijk je lichaam laten afkicken. Het is namelijk gewend aan suikers, en je hersenen doen je laten geloven dat je ze ook echt nodig hebt. Niet waar natuurlijk, maar je moet er wel wat voor doen om er vanaf te komen. Dus dat betekent fase 1, fase 1 is vervangen van maaltijden. Dat houdt in dat dit dag 1 van 14 is waarin ik 4 keer per dag een maaltijd vervang 3 keer met een shake en 1 keer met een reep naar keuze. Na deze 14 dagen, ga ik naar fase 2 en weer avondeten, koolhydraatarm voor 3 weken, vervolgens komt er een mager ontbijt bij voor 3 weken en vervang ik nog 1 maaltijd tot ik op mijn streefgewicht zit. πŸ€
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Recente Berichten

de-laatste-keer

De laatste keer..

4 juli 2020

avocado-smoothie

Avocado Smoothie

4 juli 2020

1901-2

Zonder schuldgevoel koolhydraatarm snoepen

30 juni 2020

1888-2

Koolhydraatarme Pita's met Kippendij Shoarma

30 juni 2020

1876-2

Hummus

30 juni 2020

1866-2

Broccolisoep

30 juni 2020

1845-2

Kip Avocado Salade

28 juni 2020

koolhydraatarme-quiche

Koolhydraatarme Quiche

28 juni 2020

1824-2

Bloemkool Nasi

28 juni 2020

zomerse-kipsalade

Zomerse Kipsalade

28 juni 2020

Β© 2017 - All Rights Reserved